[DOWNLOAD] "Mamayoga" by Àgata Subirats # eBook PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Mamayoga
• Author : Àgata Subirats
• Release Date : January 03, 2020
• Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,Parenting,
• Pages : * pages
• Size : 27002 KB

Description

Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.

Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.

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